夏季是一个丰富多彩的季节,有许多美味可口的家常菜适合夏天食用。以下是20种夏季常见的菜肴及其制作方法:
1. 凉拌黄瓜:将黄瓜切成薄片,加入蒜末、盐、醋、糖、辣椒油等调料拌匀即可。
2. 番茄炒蛋:将番茄切块,鸡蛋打散,热锅加油翻炒,加入番茄炒熟,最后加盐调味。
3. 清炒豆芽:将豆芽焯水后沥干,热锅加油爆炒,加入盐、鸡精翻炒均匀即可。
4. 爆炒四季豆:将四季豆切段,热锅加油翻炒,加入蒜末、盐、酱油等调料炒熟。
5. 凉拌西红柿:将西红柿切块,加入蒜末、盐、醋、糖等调料拌匀即可。
6. 炒青菜:将青菜切段,热锅加油爆炒,加入盐、鸡精翻炒均匀。
7. 酸辣土豆丝:将土豆切丝,热油炒熟,加入蒜末、醋、辣椒油、盐等调料拌匀即可。
8. 凉拌黄瓜皮:将黄瓜皮切丝,加入蒜末、盐、醋、糖、辣椒油等调料拌匀即可。
9. 红烧茄子:将茄子切段,热锅加油煎炸,倒入少许酱油、糖、盐、水炖煮至软烂即可。
10. 三丝炒面:将胡萝卜、黄瓜、豆芽切丝,热锅加油爆炒,加入煮熟的面条翻炒均匀。
11. 烤鸡翅:将鸡翅腌制后放入烤箱烤至金黄酥脆。
12. 凉拌海带丝:将海带丝焯水后沥干,加入蒜末、盐、醋、糖等调料拌匀即可。
13. 蒜蓉西兰花:将西兰花焯水后沥干,热锅加油炒香蒜蓉后加入西兰花翻炒均匀,最后加盐调味。
14. 炒粉丝:将粉丝泡软后沥干,热锅加油炒香蒜末后加入粉丝翻炒均匀,最后加盐、酱油、鸡精调味。
15. 酸辣黄瓜:将黄瓜切片,加入蒜末、醋、辣椒油、盐等调料拌匀即可。
16. 拍黄瓜:将黄瓜切成块,加入蒜末、酱油、醋、糖、辣椒油等调料拍打均匀即可。
17. 蒜蓉蒸茄子:将茄子切段,蒸熟后加入蒜末、盐、酱油、鸡精调味即可。
18. 清炒芥蓝:将芥蓝切段,热锅加油爆炒,加入盐、鸡精翻炒均匀。
19. 凉拌豆腐皮:将豆腐皮切丝,加入蒜末、盐、醋、糖、辣椒油等调料拌匀即可。
20. 鱼香茄子:将茄子切块,热锅加油煎炸,加入蒜末、葱姜末、豆瓣酱翻炒均匀,最后加入糖、盐、醋、料酒、水炖煮至软烂即可。
这些菜肴都是夏季常见的家常菜,制作简单,口感清爽,适合夏天食用。你可以根据自己的口味选择制作其中的菜肴。享受美食的同时也注意营养均衡哦!
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