眼球震颤是一种常见的眼科病症，也称为眼球颤动或者眼球跳动，表现为眼球在静止状态下不停地微小颤动、晃动。以下是眼球震颤的常见原因和防治方法：
1. 眼肌疲劳：长时间盯着电脑、手机等电子屏幕、看书、开车等情况容易导致眼肌疲劳而出现眼球震颤。这时可以通过适当调整用眼方式，注意休息，进行眼保健操等预防。
2. 神经系统问题：神经系统问题引起的眼球震颤占比比较高，如焦虑症、睡眠不足、药物副作用等。需要对症治疗。
3. 其他病因：一些眼部疾病、脑部肿瘤、药品滥用等原因也可能导致眼球震颤。这时需要及时就医，进行诊断和治疗。
预防眼球震颤的方法包括：
1. 适当控制用眼时间，每隔一段时间进行10分钟左右的眼保健操或者眺望远方等眼部休息。
2. 调整用眼方式，保持正确的姿态和距离，避免长时间看近距离物品。
3. 要注意睡眠质量和饮食健康，避免过度疲劳和应激情况。
4. 如果眼球震颤持续时间较长，建议及时就医，进行检查和治疗。
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