空手道训练要注意哪些礼节
空手道是一种日本拳术，它是在中国唐朝人将中国武术传入日本后，经过不断改变而形成的一种具有自己风格的拳术。随着空手道运动在世界范围内的影响越来越大，它已经成为2008年北京奥运会的正式比赛项目。
空手道不但是一项竞技性很强的运动，同时它也是一项非常讲究礼节的运动。人们在进行空手道练习时，必须遵守以下事项，方可算得上一名合格的空手道选手。
1.进入或离开道场时，需面向道场行礼，同时说“OSU”，以表示对道场及道场上学员的尊敬。
2.当迟到进入道场时，应先在道场后方跪坐，直至教练允许进场，方可起立。
3.在道场内不能有任何进食、吸烟或嚼口香糖等行为。
4.道场内接到教练的指示时，应立即行动及反应。
5.没有教练在场时，不得作搏击练习。
6.未得教练允许，不得擅自离开排列。
7.应尊称教练的职衔，如教练、老师、先生、师范等。
8.练习期间要绝对专心，不能交谈或大笑，或骚扰其他学员。
9.在休息期间，应多作练习，不可谈天喧哗，不可浪费时间。
10.低级别学员向高级别学员请教时，需称呼师兄或师姐。要先行礼再询问。在得到回答后，再次行礼以示感谢。
11.手指甲及脚趾甲不可过长，保持整洁；练习时不得佩戴任何饰物。
12.道服必须保持清洁，腰带不能湿洗，只可风干，以象征刻苦锻炼的精神。
空手道训练的要点：
1. 基本动作：空手道训练的基础是掌握基本动作，如正面冲击、侧面踢腿、防御技巧等。练习者需要通过反复练习来提高动作的力度、速度和准确性。
2. 姿势和姿态：空手道强调正确的姿势和姿态，包括站立姿势、脚步和身体的平衡。正确的姿势可以帮助练习者更好地控制身体，并提高技术的效果。
3. 拳法和腿法：空手道强调使用拳头和腿部进行攻击和防御。练习者需要学习不同的拳法和腿法，并通过练习提高力量、速度和灵活性。
4. 自我防卫：空手道训练也包括自我防卫技巧的学习。练习者需要学会如何应对不同的攻击，并通过练习提高自己的反应能力和应变能力。
5. 精神修养：空手道不仅仅是一种体育运动，还是一种修身养性的方式。在训练中，练习者需要培养坚韧的意志、自律的品质和尊重他人的态度。
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