为什么不宜长久地呆在空调房间里？

夏季更容易患上感冒、发热、头痛、高血压等疾病。经过医生诊断，不少患者得的是“空调病”，究其原因，是长期呆在装有空调的房间里的缘故。空调的普及，使人们避免了酷热的困扰，中暑现象也很少发生了。但在享受清凉的同时，人们却在不知不觉中受到了室内空气污染的危害。空调只能调节室内的气温和湿度，却难以使室内外空气得以流通，当空调启动后，必然要关闭门窗，室内的污染物，如一氧化碳、氮氧化物、悬浮颗粒物等会蓄积起来，危害人体健康。另外，装有空调的房间里的空气中含有放射性气体氡，氡被人吸入体内肺部会受到辐射的危害，很有可能患上肺癌。室内空气污染的一个主要来源是人体本身。呆在室内，说话、咳嗽、打喷嚏时，人会将口腔和呼吸道内的微生物喷出。感冒患者的一个喷嚏可喷出15～18000个感染剂量的病毒粒子。因此，要预防“空调病”，就要经常开门开窗，让室内空气得以流通，或经常到户外锻炼。长时间呆在空调房间里，人很容易感到头脑昏沉。