如何区分腰肌劳损和腰突症？

1. 病因：腰肌劳损主要是因为腰部肌肉损伤引起的炎症，而腰突症主要是因为腰椎间盘退变和异常承载，使椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出，压迫神经导致的。
2. 症状：腰肌劳损可能会出现腰或腰骶部胀痛、酸痛等，可反复出现，而腰突症可能会出现腰痛、坐骨神经痛、腹部痛、腿痛、肢体麻木、肌肉无力、萎缩、瘫痪等症状。
3. 放射性疼痛：腰肌劳损疼痛只是局限于腰部，而腰突症疼痛会向下肢放射。
4. 压痛点：腰肌劳损的压痛点通常在腰部肌肉，而腰突症的压痛点通常在脊柱旁的肌肉。
5. 马尾神经症状：腰肌劳损患者一般不会出现马尾神经症状，而腰突症患者可能会出现马尾神经症状，如肛门不适、尿频、排尿困难等。

综上所述，腰肌劳损和腰突症在病因、症状、放射性疼痛、压痛点和马尾神经症状等方面存在差异，因此可以通过以上几个方面进行区分。如果您有任何不适，建议及时就医，以便确诊和治疗。