溃疡除药物治疗外,还可以尝试以下几种自然疗法:
一、饮食调整
- 避免刺激性食物,如辣、酸、油腻食物
- 多吃低脂肪、高蛋白的食物,如鸡胸肉、豆类、普洱茶等
- 注重饮食间歇,避免饥肠辘辘
- 喝大蒜汁或油酥饼醋水可以缓解溃疡症状
二、蜂王浆
蜂王浆中丰富的白血球介素和活性物质有消肿和抗炎作用,有助于防止继发感染。
三、食用菊花
菊花科植物中蕴含华益精,具有收敛和镇痛作用。香菇、苦艾等也可食用。
四、嘴里嚼含竹叶
竹叶含丰富的茚肟等物质有止痛作用。可以将干竹叶煮沸滤取液,口含服用或直接嚼食。
五、躺平休息
尤其是就餐后避免弯腰举重,躺20~30分钟疏坏气助溃疡愈合。
六、心理调节
过度的神经紧张与压力有利溃疡形成,放松、舒展心情有益溃疡康复。
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